8.0 km | 00:41:47 | 05:13/km日期: 2017-01-13 10:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'24" / 05'13" / 05'09" / 05'25" / 05'07" / 05'12" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 229.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'13" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'25" | 00:21'11" |
| 5 | 05'07" | 00:26'18" |
| 6 | 05'12" | 00:31'30" |
| 7 | 05'17" | 00:36'47" |
| 8.0 | 05'00" | 00:41'48" |
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