7.3 km | 00:55:08 | 07:33/km日期: 2017-01-07 07:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1236 Cal - 總步數: 9383 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'26" / 07'33" / 07'37" / 07'41" / 07'35" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1008 / 1008 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'20" (+00'01") | 1005 / 2013 | 173 / 78 |
| 3 | | 07'25" (+00'06") | 1002 / 3015 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'32" (+00'13") | 1001 / 4016 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'38" (+00'19") | 1005 / 5021 | 168 / 77 |
| 6 | | 07'38" (+00'19") | 1002 / 6024 | 170 / 76 |
| 7 | | 07'33" (+00'14") | 1006 / 7030 | 170 / 77 |
| 8 | | 08'07" (+00'48") | 299 / 7330 | 167 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'26" | 00:22'12" |
| 4 | 07'33" | 00:29'45" |
| 5 | 07'37" | 00:37'22" |
| 6 | 07'41" | 00:45'03" |
| 7 | 07'35" | 00:52'38" |
| 7.3 | 08'21" | 00:55'08" |
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