8.5 km | 01:04:30 | 07:34/km日期: 2017-01-12 05:40 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1001 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'46" / 06'17" / 07'00" / 09'09" / 09'11" / 07'45" / 07'16" / 06'43" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'22") | 1001 / 1001 | 183 / 80 |
| 2 | | 06'23" | 1007 / 2008 | 181 / 86 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1008 / 3017 | 175 / 81 |
| 4 | | 09'11" (+02'48") | 1002 / 4019 | 129 / 84 |
| 5 | | 09'09" (+02'46") | 1005 / 5024 | 158 / 68 |
| 6 | | 07'44" (+01'21") | 1009 / 6033 | 156 / 82 |
| 7 | | 07'13" (+00'50") | 1006 / 7039 | 165 / 83 |
| 8 | | 06'45" (+00'22") | 1004 / 8044 | 176 / 83 |
| 9 | | 07'37" (+01'14") | 518 / 8562 | 165 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 07'00" | 00:20'03" |
| 4 | 09'09" | 00:29'12" |
| 5 | 09'11" | 00:38'23" |
| 6 | 07'45" | 00:46'08" |
| 7 | 07'16" | 00:53'24" |
| 8 | 06'43" | 01:00'07" |
| 8.5 | 08'27" | 01:04'30" |
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