8.5 km | 01:03:48 | 07:30/km日期: 2017-01-10 05:38 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 10477 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 06'37" / 07'12" / 08'43" / 09'24" / 07'30" / 06'58" / 06'11" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'00") | 1002 / 1002 | 180 / 76 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1006 / 2008 | 184 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 3008 | 179 / 77 |
| 4 | | 08'49" (+02'37") | 1006 / 4015 | 146 / 77 |
| 5 | | 09'23" (+03'11") | 1002 / 5017 | 126 / 84 |
| 6 | | 07'27" (+01'15") | 1002 / 6020 | 165 / 80 |
| 7 | | 06'55" (+00'43") | 1003 / 7023 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'12" | 1008 / 8032 | 178 / 90 |
| 9 | | 07'14" (+01'02") | 506 / 8538 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'37" | 00:13'50" |
| 3 | 07'12" | 00:21'02" |
| 4 | 08'43" | 00:29'45" |
| 5 | 09'24" | 00:39'09" |
| 6 | 07'30" | 00:46'39" |
| 7 | 06'58" | 00:53'37" |
| 8 | 06'11" | 00:59'48" |
| 8.5 | 07'54" | 01:03'48" |
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