Marco Tseng 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Marco Tseng 台南
ID 213167

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5.6 km | 00:35:33 | 06:18/km

日期: 2017-01-11 19:34 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 06'38" / 06'27" / 06'00" / 05'42" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+01'42")

995 / 995

2

06'36"

(13'57")

06'38" (+00'57")

993 / 1989

3

06'34"

(20'31")

06'28" (+00'47")

1012 / 3002

4

06'00"

(26'31")

05'58" (+00'17")

1005 / 4007

5

05'37"

(32'08")

05'41"

988 / 4995

6

03'25"

(35'33")

05'22"

635 / 5631

1月累積里程 : 106.47 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

葡萄柚, yung 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'38"	00:14'04"
3	06'27"	00:20'31"
4	06'00"	00:26'31"
5	05'42"	00:32'13"
5.6	05'16"	00:35'33"

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