淵 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

淵台東
ID 302984

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5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km

日期: 2017-01-09 19:15 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'38" / 05'37" / 07'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'17")

995 / 995

2

06'37"

(12'34")

06'37" (+00'56")

999 / 1995

3

05'43"

(18'17")

05'41"

1004 / 3000

4

07'01"

(25'18")

06'54" (+01'13")

1014 / 4014

5

06'41"

(31'59")

06'43" (+01'02")

994 / 5009

1月累積里程 : 59.07 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

楊新長, 二馬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'38"	00:12'40"
3	05'37"	00:18'17"
4	07'01"	00:25'18"
5.0	06'41"	00:31'59"

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