7.8 km | 01:19:51 | 10:13/km日期: 2017-01-04 12:58 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 61
Pace: 13'26" / 11'31" / 10'41" / 10'22" / 09'40" / 08'41" / 08'21" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+00'34") | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 11'31" | 00:24'57" |
| 3 | 10'41" | 00:35'38" |
| 4 | 10'22" | 00:46'00" |
| 5 | 09'40" | 00:55'40" |
| 6 | 08'41" | 01:04'21" |
| 7 | 08'21" | 01:12'42" |
| 7.8 | 08'54" | 01:19'52" |
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