林智偉 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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15.2 km | 02:13:06 | 08:43/km

日期: 2013-07-22 06:24 - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'35" / 06'27" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 06'34" / 07'49" / 11'14" / 12'51" / 10'22" / 07'56" / 05'47" / 11'01" / 13'12" / 12'54" / 12'20" /

7月累積里程 : 107.84 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'27"	00:13'02"
3	05'42"	00:18'44"
4	05'50"	00:24'34"
5	05'49"	00:30'23"
6	06'34"	00:36'57"
7	07'49"	00:44'46"
8	11'14"	00:56'00"
9	12'51"	01:08'51"
10	10'22"	01:19'13"
11	07'56"	01:27'09"
12	05'47"	01:32'56"
13	11'01"	01:43'57"
14	13'12"	01:57'09"
15	12'54"	02:10'03"
15.2	12'20"	02:13'06"

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