范志良(新竹瘋) 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

10.3 km | 00:52:21 | 05:05/km

日期: 2017-01-04 21:26 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 00'41" / 05'18" / 04'48" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 04'38" / 04'24" / 22'43" /

1月累積里程 : 202.56 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 27874.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

王義鈞(新竹瘋), Michael Lin 和其他 34 人說推

·

吉哥加油

2017-01-09 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'41"	00:00'41"
2	05'18"	00:05'59"
3	04'48"	00:10'47"
4	05'16"	00:16'03"
5	05'14"	00:21'17"
6	05'20"	00:26'37"
7	05'15"	00:31'52"
8	05'08"	00:37'00"
9	04'38"	00:41'38"
10	04'24"	00:46'02"
10.3	22'43"	00:52'21"

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