第二次赤足練習~
雖然距離第一次赤足練習也一個半月了,
但今天跑起來不像第一次的小心翼翼,
速度和穿鞋跑差不多~ 距離也較上次赤足跑時拉長了...
但跑到8km時,左腳似乎噗嗤一聲...
原以為踩到了什麼小動物..
後來覺得不對,好像是起水泡破掉了...
也就停下來了,走到紅樹林捷運站買早餐後搭公車回家..
左腳的水泡在前腳掌,右腳的水泡在後腳掌...
看來跑姿還有待調整啊~
希望不會影響後面的練習 .. 一___一|||...