5.0 km | 00:27:37 | 05:30/km日期: 2016-10-11 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 5099 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 05'25" / 05'35" / 05'27" / 05'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 508 / 508 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 505 / 1014 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'06") | 506 / 1521 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 503 / 2024 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 508 / 2532 | 187 / 95 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 509 / 3041 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 500 / 3542 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 503 / 4045 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'17" | 504 / 4550 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'17" | 500 / 5051 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'25" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'27" | 00:22'12" |
| 5 | 05'19" | 00:27'31" |
| 5.0 | 10'31" | 00:27'37" |
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