寬吻海豚 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

寬吻海豚新竹
ID 180107

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3.5 km | 00:34:39 | 10:02/km

日期: 2017-01-03 20:52 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 11'22" / 10'35" / 09'14" / 07'51" /

新竹

寬吻海豚

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基本訓練
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飯後跑一下

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1月累積里程 : 38.46 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	10'35"	00:21'57"
3	09'14"	00:31'11"
3.4	07'53"	00:34'43"

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