10.6 km | 01:11:58 | 06:48/km日期: 2016-05-04 19:19 - 平均心率: 173 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 12595 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'37" / 06'38" / 06'39" / 06'32" / 06'51" / 07'01" / 06'53" / 07'00" / 06'42" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'23") | 1003 / 1003 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'34" | 1006 / 2009 | 181 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1002 / 3012 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1002 / 4014 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'34" | 1007 / 5022 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1003 / 6025 | 173 / 85 |
| 7 | | 06'59" (+00'25") | 1002 / 7028 | 172 / 83 |
| 8 | | 06'55" (+00'21") | 1004 / 8032 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 9033 | 173 / 83 |
| 10 | | 06'45" (+00'11") | 1001 / 10035 | 172 / 85 |
| 11 | | 07'04" (+00'30") | 570 / 10605 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'37" | 00:13'36" |
| 3 | 06'38" | 00:20'14" |
| 4 | 06'39" | 00:26'53" |
| 5 | 06'32" | 00:33'25" |
| 6 | 06'51" | 00:40'16" |
| 7 | 07'01" | 00:47'17" |
| 8 | 06'53" | 00:54'10" |
| 9 | 07'00" | 01:01'10" |
| 10 | 06'42" | 01:07'52" |
| 10.6 | 07'11" | 01:11'58" |
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