10.0 km | 00:57:09 | 05:42/km日期: 2017-01-05 19:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 8008 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 04'55" / 05'01" / 05'17" / 05'33" / 05'56" / 07'05" / 05'56" / 05'23" / 05'53" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+01'15") | 1005 / 1005 | 154 / 132 |
| 2 | | 05'00" (+01'22") | 1001 / 2006 | 138 / 144 |
| 3 | | 05'14" (+01'36") | 1006 / 3013 | 129 / 146 |
| 4 | | 05'33" (+01'55") | 1007 / 4021 | 132 / 135 |
| 5 | | 05'54" (+02'16") | 1007 / 5028 | 134 / 126 |
| 6 | | 07'00" (+03'22") | 1000 / 6029 | 153 / 92 |
| 7 | | 05'54" (+02'16") | 1003 / 7032 | 144 / 117 |
| 8 | | 05'24" (+01'46") | 1006 / 8038 | 133 / 139 |
| 9 | | 05'50" (+02'12") | 1006 / 9044 | 136 / 125 |
| 10 | | 06'01" (+02'23") | 1005 / 10050 | 140 / 117 |
| 11 | | 03'38" | 13 / 10064 | 140 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.19 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'01" | 00:09'56" |
| 3 | 05'17" | 00:15'13" |
| 4 | 05'33" | 00:20'46" |
| 5 | 05'56" | 00:26'42" |
| 6 | 07'05" | 00:33'47" |
| 7 | 05'56" | 00:39'43" |
| 8 | 05'23" | 00:45'06" |
| 9 | 05'53" | 00:50'59" |
| 10 | 06'04" | 00:57'03" |
| 10.0 | 07'17" | 00:57'09" |
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