麥思 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

麥思嘉義
ID 40630

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2.1 km | 00:09:29 | 04:36/km

日期: 2017-01-05 19:25 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 1900 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 04'38" / 04'36" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'56"

(01'56")

04'42" (+00'11")

410 / 410

196 / 108

2

01'53"

(03'49")

04'31"

416 / 827

201 / 109

3

01'53"

(05'42")

04'34" (+00'03")

411 / 1238

200 / 108

4

01'53"

(07'35")

04'36" (+00'05")

408 / 1647

201 / 107

5

01'54"

(09'29")

04'37" (+00'06")

411 / 2058

201 / 107

1月累積里程 : 322.26 km

媽媽牌皮鞋累積 : 11680.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Lihwa Lee, 志強.Tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'36"	00:09'14"
2.1	04'14"	00:09'29"

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