6.0 km | 00:37:40 | 06:15/km日期: 2016-12-06 16:20 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'21" / 06'17" / 05'58" / 06'19" / 06'22" / 08'05" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'39") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'17" | 00:12'38" |
| 3 | 05'58" | 00:18'36" |
| 4 | 06'19" | 00:24'55" |
| 5 | 06'22" | 00:31'17" |
| 6 | 08'05" | 00:39'22" |
| 6.0 | 08'36" | 00:39'31" |
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