蘇友俊 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

蘇友俊高雄
ID 18031

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10.1 km | 01:04:50 | 06:24/km

日期: 2016-12-05 20:05 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 10382 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'19" / 06'06" / 06'33" / 05'57" / 06'14" / 08'19" / 05'59" / 05'53" / 05'57" / 06'47" /

12月累積里程 : 290.35 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'19"	00:13'08"
3	06'06"	00:19'14"
4	06'33"	00:25'47"
5	05'57"	00:31'44"
6	06'14"	00:37'58"
7	08'19"	00:46'17"
8	05'59"	00:52'16"
9	05'53"	00:58'09"
10	05'57"	01:04'06"
10.1	06'47"	01:04'50"

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