Atienn 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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2.3 km | 00:12:20 | 05:18/km

日期: 2017-01-03 18:15 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 2410 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 05'59" / 04'56" / 04'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'15"

(10'15")

05'34"

1836 / 1836

195 / 91

2

02'05"

(12'20")

04'21"

478 / 2315

193 / 118

蔥油餅有一點蔥但太油害理由婆跑不動😑

1月累積里程 : 321.49 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 楊耀仲和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	04'56"	00:10'55"
2.3	04'29"	00:12'20"

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