algebra0001 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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5.8 km | 00:58:32 | 10:05/km

日期: 2017-01-03 05:35 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 09'55" / 09'53" / 09'38" / 10'04" / 10'26" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'53" (+00'23")

991 / 991

2

10'00"

(19'48")

09'54" (+00'24")

1009 / 2000

3

09'28"

(29'16")

09'30"

995 / 2995

4

10'14"

(39'30")

10'07" (+00'37")

1011 / 4007

5

10'26"

(49'56")

10'30" (+01'00")

993 / 5000

6

08'36"

(58'32")

10'46" (+01'16")

798 / 5799

還以為，呵呵，不過今早又回到輕鬆跑的狀態了，累累

1月累積里程 : 700.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

劉育朱, 王冠傑和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'55"	00:09'55"
2	09'53"	00:19'48"
3	09'38"	00:29'26"
4	10'04"	00:39'30"
5	10'26"	00:49'56"
5.8	10'45"	00:58'32"

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