9.5 km | 02:41:08 | 17:00/km日期: 2016-12-31 07:52 - 總爬升: 423 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 18'42" / 32'13" / 28'49" / 09'33" / 26'42" / 15'32" / 05'16" / 07'00" / 10'59" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'40" (+13'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'12" (+26'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'48" (+23'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'42" (+21'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+10'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+05'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'32" (+08'17") | 472 / 9472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 32'13" | 00:50'55" |
| 3 | 28'49" | 01:19'44" |
| 4 | 09'33" | 01:29'17" |
| 5 | 26'42" | 01:55'59" |
| 6 | 15'32" | 02:11'31" |
| 7 | 05'16" | 02:16'47" |
| 8 | 07'00" | 02:23'47" |
| 9 | 10'59" | 02:34'46" |
| 9.5 | 13'32" | 02:41'10" |
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