8.0 km | 00:46:05 | 05:45/km日期: 2016-12-31 06:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 05'31" / 05'05" / 05'11" / 08'15" / 05'26" / 05'22" / 04'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" (+06'11") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'31" | 00:11'49" |
| 3 | 05'05" | 00:16'54" |
| 4 | 05'11" | 00:22'05" |
| 5 | 08'15" | 00:30'20" |
| 6 | 05'26" | 00:35'46" |
| 7 | 05'22" | 00:41'08" |
| 8 | 04'56" | 00:46'04" |
| 8.0 | 08'57" | 00:46'05" |
展開計圈分析
留言 
