風塵570 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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10.2 km | 01:02:22 | 06:08/km

日期: 2016-12-30 17:11 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'59" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 06'15" / 06'18" / 06'19" / 05'58" / 06'32" / 05'46" /

高雄

風塵570

·

紓壓輕鬆跑。
這幾天到台北忠孝東路四段553巷出差，順道逛了216巷拉麵一條街。

12月累積里程 : 91.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Joyce, Shaman 和其他 32 人說推

·

觀看另 10 則留言

candy 風塵 2017新年快樂唷！

2016-12-31 20:17 ·

1 個人推

芳萍風塵哥新年快樂喲！^^

2016-12-31 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'59"	00:11'48"
3	06'03"	00:17'51"
4	06'15"	00:24'06"
5	06'05"	00:30'11"
6	06'15"	00:36'26"
7	06'18"	00:42'44"
8	06'19"	00:49'03"
9	05'58"	00:55'01"
10	06'32"	01:01'33"
10.2	05'36"	01:02'25"

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