8.1 km | 01:14:28 | 09:11/km日期: 2016-12-25 16:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 07'43" / 07'57" / 08'13" / 10'18" / 09'28" / 11'50" / 08'26" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'25" (+09'43") | 106 / 8106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 07'57" | 00:23'16" |
| 4 | 08'13" | 00:31'29" |
| 5 | 10'18" | 00:41'47" |
| 6 | 09'28" | 00:51'15" |
| 7 | 11'50" | 01:03'05" |
| 8 | 08'26" | 01:11'31" |
| 8.1 | 17'21" | 01:13'22" |
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