7.0 km | 00:54:44 | 07:48/km日期: 2016-12-29 20:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 07'58" / 08'03" / 07'49" / 07'45" / 07'31" / 07'41" / 07'46" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+02'47") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'03" | 00:16'01" |
| 3 | 07'49" | 00:23'50" |
| 4 | 07'45" | 00:31'35" |
| 5 | 07'31" | 00:39'06" |
| 6 | 07'41" | 00:46'47" |
| 7 | 07'46" | 00:54'33" |
| 7.0 | 10'31" | 00:54'44" |
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