5.3 km | 00:56:17 | 10:36/km日期: 2016-12-23 17:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 10'09" / 10'12" / 10'15" / 10'36" / 11'00" / 13'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 10'12" | 00:20'21" |
| 3 | 10'15" | 00:30'36" |
| 4 | 10'36" | 00:41'12" |
| 5 | 11'00" | 00:52'12" |
| 5.3 | 13'12" | 00:56'17" |
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