8.1 km | 00:51:21 | 06:18/km日期: 2016-12-30 07:27 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 00'05" / 13'05" / 06'17" / 06'02" / 07'10" / 05'33" / 06'26" / 06'05" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 139 / 8139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 13'05" | 00:13'10" |
| 3 | 06'17" | 00:19'27" |
| 4 | 06'02" | 00:25'29" |
| 5 | 07'10" | 00:32'39" |
| 6 | 05'33" | 00:38'12" |
| 7 | 06'26" | 00:44'38" |
| 8 | 06'05" | 00:50'43" |
| 8.1 | 06'13" | 00:51'35" |
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