5.2 km | 00:24:30 | 04:42/km日期: 2016-12-31 09:19 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 04'09" / 04'06" / 05'28" / 04'55" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'44") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'09" | 00:09'02" |
| 3 | 04'06" | 00:13'08" |
| 4 | 05'28" | 00:18'36" |
| 5 | 04'55" | 00:23'31" |
| 5.2 | 04'52" | 00:24'31" |
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