6.6 km | 01:36:26 | 14:39/km日期: 2016-12-31 07:48 - 總爬升: 440 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1213 Cal - 總步數: 9318 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 16'49" / 14'57" / 13'14" / 13'25" / 14'02" / 14'29" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'50" (+03'36") | 1008 / 1008 | 82 / 71 |
| 2 | | 15'00" (+01'46") | 1001 / 2010 | 101 / 65 |
| 3 | | 13'30" (+00'16") | 1002 / 3013 | 100 / 73 |
| 4 | | 13'14" | 1000 / 4013 | 97 / 77 |
| 5 | | 14'08" (+00'54") | 1003 / 5017 | 98 / 71 |
| 6 | | 14'36" (+01'22") | 1008 / 6025 | 97 / 69 |
| 7 | | 14'59" (+01'45") | 579 / 6604 | 103 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 14'57" | 00:31'46" |
| 3 | 13'14" | 00:45'00" |
| 4 | 13'25" | 00:58'25" |
| 5 | 14'02" | 01:12'27" |
| 6 | 14'29" | 01:26'56" |
| 6.6 | 16'24" | 01:36'26" |
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