Yu JenChieh 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yu JenChieh 新竹
ID 257547

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7.0 km | 00:44:34 | 06:20/km

日期: 2016-12-26 18:46 - 地點: 十八尖山 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 06'40" / 05'02" / 07'41" / 06'48" / 05'39" / 05'42" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+01'47")

1001 / 1001

2

06'36"

(13'28")

06'36" (+01'32")

997 / 1999

3

05'06"

(18'34")

05'04"

1003 / 3002

4

07'41"

(26'15")

07'41" (+02'37")

999 / 4002

5

06'48"

(33'03")

06'44" (+01'40")

1008 / 5010

展開計圈分析

12月累積里程 : 101.75 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	05'02"	00:18'34"
4	07'41"	00:26'15"
5	06'48"	00:33'03"
6	05'39"	00:38'42"
7	05'42"	00:44'24"
7.0	08'20"	00:44'34"

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