馬克許 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:13:52 | 06:52/km

日期: 2016-12-20 20:33 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2480 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 07'09" / 06'36" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'09"

(07'09")

07'07" (+00'34")

1004 / 1004

177 / 79

2

06'36"

(13'45")

06'33"

1006 / 2010

180 / 84

3

00'07"

(13'52")

07'40" (+01'07")

15 / 2025

137 / 95

12月累積里程 : 300.11 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1930.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shyeh168, 高謙和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'36"	00:13'45"
2.0	07'40"	00:13'52"

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