5.1 km | 00:39:42 | 07:45/km日期: 2016-12-10 20:34 - 平均心率: 166 - 卡路里: 869 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'25" / 07'48" / 07'51" / 08'02" / 08'02" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1004 / 1004 | 166 / 81 |
| 2 | | 07'45" (+00'23") | 1004 / 2009 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'51" (+00'29") | 1008 / 3018 | 170 / 74 |
| 4 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 4019 | 167 / 75 |
| 5 | | 08'02" (+00'40") | 1005 / 5024 | 168 / 73 |
| 6 | | 04'23" | 117 / 5142 | 185 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'48" | 00:15'13" |
| 3 | 07'51" | 00:23'04" |
| 4 | 08'02" | 00:31'06" |
| 5 | 08'02" | 00:39'08" |
| 5.1 | 04'48" | 00:39'42" |
C. H. CHEN 說推
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