6.2 km | 00:40:28 | 06:29/km日期: 2016-12-23 21:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 06'35" / 06'30" / 06'09" / 06'16" / 06'45" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'41") | 737 / 737 |
| 2 | | 06'45" (+00'40") | 739 / 1477 |
| 3 | | 06'22" (+00'17") | 783 / 2261 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 763 / 3025 |
| 5 | | 06'05" | 821 / 3846 |
| 6 | | 06'16" (+00'11") | 797 / 4643 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 808 / 5452 |
| 8 | | 07'00" (+00'55") | 713 / 6165 |
| 9 | | 06'39" (+00'34") | 70 / 6235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.48 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
2006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'35" | 00:13'58" |
| 3 | 06'30" | 00:20'28" |
| 4 | 06'09" | 00:26'37" |
| 5 | 06'16" | 00:32'53" |
| 6 | 06'45" | 00:39'38" |
| 6.2 | 06'42" | 00:41'13" |
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