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    Rarry Lin 桃園
    ID 285400
    8164 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rarry Lin
    21.4 km | 01:53:35 | 05:19/km
    日期: 2016-12-24 05:52 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
    Pace: 05'30" / 05'17" / 05'25" / 05'14" / 05'30" / 04'52" / 05'11" / 05'09" / 05'31" / 05'12" / 05'00" / 05'12" / 05'38" / 05'12" / 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'15" / 05'24" / 05'30" / 05'17" / 05'27" /
    桃園
    Rarry Lin
    Jack 說推
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    leejack 和 Jack 說推
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    今天征服貓星人^0^

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 436.12 km 母子鱷魚 二代Y拖 (41-42) 累積 : 3791.8 km
    GPX 上傳 | 7 years ago
    Barry, 陳盈文 和其他 870 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    陳榮興 早安、週末愉快！
    2016-12-24 08:17 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 早安半馬愉快^_^
    2016-12-24 08:24 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 貓咪愛上你了^^～
    2016-12-24 08:34 ·
     2 個人推
    辜裕祥 早安，恭喜自主半馬完賽~
    2016-12-24 08:45 ·
     1 個人推
    David Rarry. 早安！聖誕老公公帶來寒意，適時添加衣物。聖誕愉快^_^
    2016-12-24 08:52 ·
     1 個人推
    林錦宏 早安晨跑愉快。
    2016-12-24 08:53 ·
     1 個人推
    阿本 早安！運動愉快！
    2016-12-24 09:47 ·
     1 個人推
    許忠龍 林兄，早安。
    很快的半馬，照片也拍得很好。
    祝 週末連假跑步愉快。
    2016-12-24 09:54 ·
     1 個人推
    瑤瑤 Rarry早安，聖誕節快樂，你說車嗎？
    2016-12-24 09:59 ·
     1 個人推
    這個版不用了 半馬~運動愉快(　^ω^)
    2016-12-24 09:59 ·
     1 個人推
    美美 哇!半馬入袋，超厲害～周末假期愉快!
    2016-12-24 10:07 ·
     1 個人推
    瑤瑤 對，這台比較貴，嘻嘻
    2016-12-24 10:08 ·
     1 個人推
    Vicky 週末運動愉快^_^
    厲害半馬，照片也拍的好，讚哦(*^_^*)
    2016-12-24 10:14 ·
     2 個人推
    阿平 腳背好些了嗎？多注意
    2016-12-24 10:17 ·
     2 個人推
    小成 午安愉快 ！漂亮半馬讚 ！
    2016-12-24 11:21 ·
     1 個人推
    美美 什麼"明年會不會比較好過"?不懂?
    2016-12-24 11:31 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 美美新制上路~要馬資方給假~要馬給價!
    2016-12-24 11:35 ·
     1 個人推
    林保全 午安
    2016-12-24 11:58 ·
     1 個人推
    Naya 太陽花是真的嗎？好大一朵～
    2016-12-24 12:44 ·
     1 個人推
    Rarry Lin Naya：是真的，差不多要謝了！
    2016-12-24 12:44 ·
    briant2266 午安，好棒的半馬
    2016-12-24 13:32 ·
     1 個人推
    Yao-in Chen 讚歐
    2016-12-24 14:33 ·
     1 個人推
    梅海薇 偶像！厲害
    2016-12-24 15:14 ·
     1 個人推
    iRick 漂亮喔
    2016-12-24 17:29 ·
     1 個人推
    ming 聖誕運動快樂。
    2016-12-24 19:02 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 晚安祝您聖誕快樂…
    2016-12-24 20:02 ·
     1 個人推
    張筱婷 聖誕快樂XD
    2016-12-24 20:07 ·
     1 個人推
    Simon Yu 漂亮的半馬自主訓練！
    2016-12-24 20:32 ·
     1 個人推
    登順 水啦，這樣就對了
    2016-12-24 21:16 ·
     1 個人推
    briant2266 聖誕節快樂，平安喜樂~
    2016-12-24 21:32 ·
     1 個人推
    高文言 平安夜抓馬運動愉快。
    2016-12-24 21:32 ·
     1 個人推
    李小俊 大大週末平安夜愉快~~
    2016-12-24 22:17 ·
     1 個人推
    chiu chiu 早安，半馬飆汗成功愉快！
    2016-12-25 07:06 ·
     2 個人推
    Liao chien cheng 太厲害了
    2016-12-25 07:48 ·
     1 個人推
    Naya 貓星人好撒嬌，不怕生
    2016-12-25 09:49 ·
     1 個人推
    zaquitar.踩可達
    快速漂亮半馬~讚
    2016-12-25 10:58 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'30"00:05'30"
    205'17"00:10'47"
    305'25"00:16'12"
    405'14"00:21'26"
    505'30"00:26'56"
    604'52"00:31'48"
    705'11"00:36'59"
    805'09"00:42'08"
    905'31"00:47'39"
    1005'12"00:52'51"
    1105'00"00:57'51"
    1205'12"01:03'03"
    1305'38"01:08'41"
    1405'12"01:13'53"
    1505'24"01:19'17"
    1605'24"01:24'41"
    1705'32"01:30'13"
    1805'15"01:35'28"
    1905'24"01:40'52"
    2005'30"01:46'22"
    2105'17"01:51'39"
    21.405'27"01:53'35"

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