10.0 km | 00:53:24 | 05:19/km日期: 2016-12-21 16:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9454 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'41" / 06'04" / 06'03" / 05'11" / 05'03" / 05'18" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 156'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'15") | 1007 / 1007 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'35" (+00'43") | 1004 / 2012 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 3012 | 175 / 97 |
| 4 | | 04'52" | 1002 / 4015 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'52" | 1009 / 5025 | 181 / 113 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1005 / 6031 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 7039 | 179 / 111 |
| 8 | | 05'08" (+00'16") | 1001 / 8040 | 179 / 108 |
| 9 | | 05'03" (+00'11") | 1006 / 9046 | 179 / 109 |
| 10 | | 05'14" (+00'22") | 1009 / 10056 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'04" | 00:11'45" |
| 3 | 06'03" | 00:17'48" |
| 4 | 05'11" | 00:22'59" |
| 5 | 05'03" | 00:28'02" |
| 6 | 05'18" | 00:33'20" |
| 7 | 05'24" | 00:38'44" |
| 8 | 05'19" | 00:44'03" |
| 9 | 05'21" | 00:49'24" |
| 10.0 | 03'57" | 00:53'28" |
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