5.5 km | 00:52:54 | 09:40/km日期: 2016-12-09 12:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 10'14" / 10'40" / 09'49" / 09'33" / 09'00" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+00'28") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 10'40" | 00:20'54" |
| 3 | 09'49" | 00:30'43" |
| 4 | 09'33" | 00:40'16" |
| 5 | 09'00" | 00:49'16" |
| 5.5 | 09'26" | 00:53'40" |
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