8.0 km | 00:55:47 | 06:56/km日期: 2016-12-07 18:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'10" / 05'57" / 06'01" / 07'33" / 07'39" / 07'29" / 07'26" / 06'45" / 29'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'33" (+07'37") | 33 / 8033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 05'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'01" | 00:20'08" |
| 4 | 07'33" | 00:27'41" |
| 5 | 07'39" | 00:35'20" |
| 6 | 07'29" | 00:42'49" |
| 7 | 07'26" | 00:50'15" |
| 8 | 06'45" | 00:57'00" |
| 8.0 | 29'05" | 00:57'58" |
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