7.3 km | 00:52:28 | 07:13/km日期: 2016-12-13 05:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'06" / 07'09" / 07'24" / 07'53" / 07'18" / 07'03" / 07'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+02'25") | 259 / 7259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'09" | 00:13'15" |
| 3 | 07'24" | 00:20'39" |
| 4 | 07'53" | 00:28'32" |
| 5 | 07'18" | 00:35'50" |
| 6 | 07'03" | 00:42'53" |
| 7 | 07'35" | 00:50'28" |
| 7.3 | 08'28" | 00:52'40" |
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