6.0 km | 00:38:07 | 06:23/km日期: 2016-12-20 19:52 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 08'08" / 17'24" / 05'57" / 05'49" / 05'40" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+03'37") | 673 / 1673 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 2673 |
| 4 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 3673 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 4673 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 5673 |
| 7 | | 05'02" | 292 / 5965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 204.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 17'24" | 00:25'32" |
| 3 | 05'57" | 00:31'29" |
| 4 | 05'49" | 00:37'18" |
| 5 | 05'40" | 00:42'58" |
| 6.0 | 04'57" | 00:47'45" |
展開計圈分析
留言 
