Tina 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 屏東
ID 299408

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5.0 km | 01:06:25 | 13:13/km

日期: 2016-12-20 17:27 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 13'12" / 12'44" / 10'56" / 13'58" / 12'34" / 150'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'02" (+01'30")

1012 / 1012

2

14'06"

(27'18")

12'30" (+00'58")

1127 / 2139

3

11'43"

(39'01")

11'32"

1015 / 3155

4

14'19"

(53'20")

13'56" (+02'24")

1026 / 4181

5

12'46"

(01:06'06")

12'32" (+01'00")

1018 / 5200

12月累積里程 : 157.09 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, lan 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	12'44"	00:25'56"
3	10'56"	00:36'52"
4	13'58"	00:50'50"
5	12'34"	01:03'24"
5.0	150'50"	01:06'25"

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