18.3 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-11-13 17:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 965 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'27" / 06'10" / 05'34" / 05'48" / 05'31" / 05'50" / 05'45" / 06'03" / 05'45" / 05'50" / 06'06" / 05'44" / 05'11" / 05'51" / 05'56" / 05'50" / 06'17" / 06'31" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 1000 / 17000 |
| 18 | | 00'00" | 1000 / 18000 |
| 19 | | 00'00" | 310 / 18310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'10" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'31" | 00:29'30" |
| 6 | 05'50" | 00:35'20" |
| 7 | 05'45" | 00:41'05" |
| 8 | 06'03" | 00:47'08" |
| 9 | 05'45" | 00:52'53" |
| 10 | 05'50" | 00:58'43" |
| 11 | 06'06" | 01:04'49" |
| 12 | 05'44" | 01:10'33" |
| 13 | 05'11" | 01:15'44" |
| 14 | 05'51" | 01:21'35" |
| 15 | 05'56" | 01:27'31" |
| 16 | 05'50" | 01:33'21" |
| 17 | 06'17" | 01:39'38" |
| 18 | 06'31" | 01:46'09" |
| 18.3 | 04'53" | 01:47'40" |
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