吳進原 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳進原新竹
ID 29884

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10.7 km | 01:02:57 | 05:53/km

日期: 2013-10-03 18:02 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'11" / 06'33" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'39" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'42" / 05'47" /

10月累積里程 : 138.03 km

XT 上傳 | 11 years ago

clarrk 和王家康說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'33"	00:12'44"
3	05'58"	00:18'42"
4	05'53"	00:24'35"
5	05'57"	00:30'32"
6	05'39"	00:36'11"
7	05'46"	00:41'57"
8	05'45"	00:47'42"
9	05'40"	00:53'22"
10	05'42"	00:59'04"
10.7	05'47"	01:02'57"

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