8.3 km | 00:50:24 | 06:02/km日期: 2016-12-19 17:29 - 地點: 植物園 - 平均心率: 103 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 06'18" / 06'02" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'47" / 05'25" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'18") | 1005 / 1005 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'20" (+00'50") | 1001 / 2006 | 168 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'29") | 1007 / 3013 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'31") | 1006 / 4020 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1003 / 5023 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1006 / 6030 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7030 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'30" | 1004 / 8035 | 169 / 107 |
| 9 | | 06'36" (+01'06") | 335 / 8371 | 153 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.14 km 
Saucony Virrata 2 white 累積 :
816.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'18" | 00:13'09" |
| 3 | 06'02" | 00:19'11" |
| 4 | 06'00" | 00:25'11" |
| 5 | 05'50" | 00:31'01" |
| 6 | 05'48" | 00:36'49" |
| 7 | 05'47" | 00:42'36" |
| 8 | 05'25" | 00:48'01" |
| 8.3 | 07'05" | 00:50'24" |
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