8.2 km | 00:38:38 | 04:41/km日期: 2016-10-21 21:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 6688 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'20" / 05'03" / 04'53" / 04'46" / 04'41" / 04'40" / 04'20" / 04'05" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'12") | 1008 / 1008 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'56") | 1005 / 2013 | 171 / 116 |
| 3 | | 04'51" (+00'46") | 1003 / 3017 | 172 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'40") | 1001 / 4018 | 174 / 120 |
| 5 | | 04'39" (+00'34") | 1004 / 5023 | 172 / 124 |
| 6 | | 04'39" (+00'34") | 1001 / 6025 | 174 / 123 |
| 7 | | 04'19" (+00'14") | 1003 / 7028 | 175 / 132 |
| 8 | | 04'05" | 1004 / 8033 | 174 / 139 |
| 9 | | 03'35" | 222 / 8255 | 170 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 04'46" | 00:20'02" |
| 5 | 04'41" | 00:24'43" |
| 6 | 04'40" | 00:29'23" |
| 7 | 04'20" | 00:33'43" |
| 8 | 04'05" | 00:37'48" |
| 8.2 | 03'44" | 00:38'38" |
留言 
展開計圈分析
