劉學明 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉學明新竹
ID 230271

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5.8 km | 00:35:24 | 06:08/km

日期: 2016-12-18 09:04 - 地點: 鳳山溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 06'22" / 05'51" / 06'08" / 05'59" / 06'22" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18" (+00'24")

994 / 994

2

05'57"

(12'13")

05'54"

1006 / 2001

3

06'02"

(18'15")

06'03" (+00'09")

996 / 2997

4

06'05"

(24'20")

06'02" (+00'08")

1006 / 4003

5

06'22"

(30'42")

06'22" (+00'28")

999 / 5003

6

04'42"

(35'24")

06'08" (+00'14")

765 / 5768

12月累積里程 : 71.10 km

Android - Foxconn International Holdings Limited A6S 上傳 | 7 years ago

Hong Chang, 寶帝（北埔幫）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'51"	00:12'13"
3	06'08"	00:18'21"
4	05'59"	00:24'20"
5	06'22"	00:30'42"
5.8	06'06"	00:35'24"

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