3.0 km | 00:17:40 | 05:54/km日期: 2016-12-15 07:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 06'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 986 / 2986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.09 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'23" | 00:12'20" |
| 3.0 | 05'25" | 00:17'41" |
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