風塵570 2016/12/17 訓練日誌

風塵570 高雄
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風塵570

10.1 km | 01:01:23 | 06:05/km

日期: 2016-12-17 16:57 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'01" / 06'07" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 06'19" / 06'48" / 05'54" / 04'31" /

高雄

風塵570

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紓壓慢跑。
蘇格蘭百年老店walkers，好吃的奶油脆餅。

12月累積里程 : 91.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

LCJ, t a i c 和其他 40 人說推

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丁彥伶謝謝你的讚美喔！我也很喜歡吃這種酥餅耶！香港的那個咖啡口味的酥餅我也超愛！
好哇我們大家一起努力運動讓自己變得越帥越美麗！晚安

2016-12-17 23:46 ·

1 個人推

Mint Black 這家的餅干我也偶爾也會吃，但久久一次，有點罪惡。

2016-12-21 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'01"	00:17'45"
4	06'07"	00:23'52"
5	06'06"	00:29'58"
6	06'04"	00:36'02"
7	06'04"	00:42'06"
8	06'19"	00:48'25"
9	06'48"	00:55'13"
10	05'54"	01:01'07"
10.1	04'47"	01:01'26"

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