10.3 km | 00:57:16 | 05:33/km日期: 2016-12-17 20:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'41" / 06'10" / 05'37" / 05'26" / 05'12" / 05'19" / 05'15" / 05'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'28") | 1008 / 1008 | 184 / 96 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1007 / 2015 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1008 / 3023 | 180 / 98 |
| 4 | | 06'09" (+00'58") | 1000 / 4023 | 162 / 99 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1006 / 5030 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 6031 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'11" | 1001 / 7033 | 185 / 103 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1002 / 8035 | 185 / 100 |
| 9 | | 05'11" | 1001 / 9036 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'57" (+00'46") | 1006 / 10043 | 176 / 95 |
| 11 | | 05'11" | 295 / 10338 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.19 km 
Y拖 累積 :
2577.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'41" | 00:16'42" |
| 4 | 06'10" | 00:22'52" |
| 5 | 05'37" | 00:28'29" |
| 6 | 05'26" | 00:33'55" |
| 7 | 05'12" | 00:39'07" |
| 8 | 05'19" | 00:44'26" |
| 9 | 05'15" | 00:49'41" |
| 10 | 05'57" | 00:55'38" |
| 10.3 | 05'31" | 00:57'16" |
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