Yang Chi 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 嘉義
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10.0 km | 01:04:19 | 06:25/km

日期: 2016-12-15 17:54 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'17" / 06'01" / 06'18" / 06'33" / 06'31" / 06'07" / 06'19" / 06'50" / 06'39" / 06'41" / 02'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 137.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑天下, 李聖德[翰陽路跑] 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'01"	00:12'18"
3	06'18"	00:18'36"
4	06'33"	00:25'09"
5	06'31"	00:31'40"
6	06'07"	00:37'47"
7	06'19"	00:44'06"
8	06'50"	00:50'56"
9	06'39"	00:57'35"
10	06'41"	01:04'16"
10.0	03'06"	01:04'19"

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