6.4 km | 00:53:57 | 08:23/km日期: 2016-12-16 19:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8344 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 08'57" / 09'07" / 09'23" / 07'56" / 07'22" / 07'19" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+01'35") | 1006 / 1006 | 157 / 71 |
| 2 | | 09'03" (+01'45") | 1005 / 2012 | 156 / 70 |
| 3 | | 09'48" (+02'30") | 1002 / 3014 | 138 / 73 |
| 4 | | 07'53" (+00'35") | 1009 / 4024 | 157 / 80 |
| 5 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 5024 | 160 / 84 |
| 6 | | 07'18" | 1005 / 6030 | 161 / 84 |
| 7 | | 07'44" (+00'26") | 428 / 6458 | 154 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.14 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
1625.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'07" | 00:18'04" |
| 3 | 09'23" | 00:27'27" |
| 4 | 07'56" | 00:35'23" |
| 5 | 07'22" | 00:42'45" |
| 6 | 07'19" | 00:50'04" |
| 6.4 | 09'04" | 00:53'57" |
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