6.2 km | 00:28:41 | 04:35/km日期: 2016-11-21 17:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5201 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'41" / 04'42" / 04'28" / 04'17" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'25") | 2078 / 2078 | 180 / 116 |
| 2 | | 04'40" (+00'20") | 2066 / 4144 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'20" | 2095 / 6239 | 182 / 126 |
| 4 | | 04'35" (+00'15") | 10 / 6250 | 160 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.56 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'41" | 00:14'10" |
| 4 | 04'42" | 00:18'52" |
| 5 | 04'28" | 00:23'20" |
| 6 | 04'17" | 00:27'37" |
| 6.3 | 04'15" | 00:28'41" |
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